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29.3%
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 110,73g | Carbh: 208,28g.
Desayuno: Quaker Avena en Hojuelas , Bi Pro Whey Protein, Huevo. Almuerzo: Jugo de Lulo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Filete de Res, Lentejas Cocidas. Cena: Zenú Salchichón , Latti Queso Mozzarella , Horneaditos Pan Caiman. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angeba66
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