Diario de Vanessa Esser, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1552 kcal Grasa: 65,44g | Prot: 66,07g | Carbh: 178,76g.   Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Haferflocken, Juice Plus Complete Chocolate, Banane. Almuerzo: Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Frischkäse, Chia Sonnenblumen Brötchen, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Cena: Hähnchenbrustfilet, Maggi Rahmsoße zu Braten, Nudeln (Gekocht), Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Sondey Butter Spritzgebäck, Kinder Kinderriegel. más...
1583 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Ich könnte echt ausflippen es will nichts runter 😢🤷‍♀️ Und ich jogge ich turne im Wohnzimmer rum Ich esse fast nichtsdestotrotz weil ich so wütend bin 🤬🤬🤬🤬 
26 nov. 20 por el miembro: Vanessa Esser

     
 

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