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朝食前、便は未で98.0kg
昨晩神保町で美味しいカレーを食べたのだけれど、付け合わせのじゃがいも2個(バター乗せ)がダメージ大。
トレーニングの成果はダメージによって書き消された。
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 66,26g | Prot: 93,37g | Carbh: 255,05g.
Desayuno: タカナシ 釧路根室ヨーグルト, チーズトースト. Almuerzo: かき揚げうどん. Cena: シャーベット, 炊き込みご飯, しゃぶしゃぶ, 牛肉のステーキ. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ブルボン ルマンド (7.4g). más...
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peso estable
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Peso Histórico de shimanyan1969
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