Diario de Pinguin1512, 26 nov. 20

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Schwerer Tag heute, Trauerfeier für Oma 😢

47 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:

453 kcal

Grasa: 5,35g | Prot: 40,94g | Carbh: 73,11g. Desayuno: Alnatura Dinkelflakes, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Himbeeren. Cena: Penny Markt Putenbrust Filet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Wasser. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Viel Kraft Dir..

26 nov. 20 por el miembro: mogli58

Danke

27 nov. 20 por el miembro: Pinguin1512


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