Diario de buseoncu, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1525 kcal Grasa: 73,50g | Prot: 56,13g | Carbh: 173,16g.   Desayuno: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Almuerzo: Eti Karam Bitter, Pınar Organik Yoğurt, Muz. Cena: Poğaça, Beyaz Leblebi, Tahin Helvası, Kapuska, Ekşi Hamur Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Badem, Ceviz. más...
71 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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