Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 60,27g | Prot: 146,08g | Carbh: 169,40g.
Desayuno: Harzer Rolle, Gekochtes Ei, Käse Leicht, Honig, Eiweißbrot aus Seitan. Almuerzo: Cornflakes, Geflügel-Wiener, Buss Klare Rindersuppe. Cena: Mozzarella Light, Hähnchen Kassler, Tomaten, Frischkäsezubereitung Light Kräuter, 1688 Unser Mildes, Käse Leicht, Eisbergsalat, Nudelsauce Napoli, Früchtemix. Pasa Bocas / Otros: Brotaufstrich, Free Schoko, Apfel. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de velocode
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