Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 89,50g | Prot: 83,14g | Carbh: 292,03g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Plätzchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Banane, Frühstückskuchen. Almuerzo: Äpfel, Take It Veggie Bio Kochcreme, Zucchini, Grüne Paprika, Lauch, Aubergine, Karotten, Gouda, Tomaten. Cena: Schokolade, Lindenhof Gouda, Aldi Gourmet Salami, American Sandwich Vollkorn. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MIA.K82
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