Diario de Jothika, 18 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2013:
2133 kcal Grasa: 93,55g | Prot: 82,12g | Carbh: 253,46g.   Desayuno: Almonds, Baby Spinach, Raspberries, Pineapple , Strawberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blackberries , Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Chevy's Fresh Mex Chips & Salsa, Rubio's Fresh Mexican Grill Mahi Mahi Taco, Surf Taco Chicken Taco. Cena: Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks, Shearer's Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Burger King Oreo Sundae. Pasa Bocas / Otros: Shearer's Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips. más...
2236 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Jothika


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.