Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 88,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 80,54g | Prot: 178,38g | Carbh: 140,49g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Almuerzo: NPL Micellar Casein, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Gammon, Enterprise Back Bacon. Cena: Mugg & Bean Chicken & Mushroom Pot Pie, Supplements SA Massive Muscle. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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