Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3327 kcal
|
Grasa: 190,48g | Prot: 120,28g | Carbh: 278,89g.
Desayuno: Ашан Салат Крабовый, Вареное Яйцо. Almuerzo: Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Пискаревский Сметана 20%, Цезарь Пельмени Классические, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon.juju
|