Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2473 kcal
|
Grasa: 91,42g | Prot: 135,88g | Carbh: 291,20g.
Desayuno: Просто Натурально Брусника, Замороженная Черника, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Almuerzo: Магнит Банан, ВкусВилл Нут Отварной, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Капуста, Лакомо Сливки 10%, Barilla Спагетти #5, Магнит Чеснок , Сливочное Масло, Vici Креветки Очищенные. Cena: Polezzno Чёрный Кунжут , Морковь, Капуста, Сельдерей, Брокколи, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Соевый Соус, Лук, Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Нут Отварной, Aroy-D Чили Паста , Кальмар. Pasa Bocas / Otros: Винегрет, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|