Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 42,24g | Prot: 130,08g | Carbh: 128,76g.
Desayuno: 海鮮粥, 長豆, 卜蜂 去骨雞腿肉. Almuerzo: 燙青菜, 番薯泥（罐裝）, 水煮蛋, 全家 五穀飯, 全聯 鯛魚片. Cena: 花椰菜, 麵筋, 排骨湯, 蓮藕, 洋蔥炒蛋, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: ON 黃金標準乳清蛋白粉（香草）. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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