Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 73,83g | Prot: 150,58g | Carbh: 98,37g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Telur Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Ayam Kecap, Mentimun (Kupas), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nasi Putih, Telur Ceplok. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nia lukman
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