Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 68,19g | Carbh: 173,09g.
Desayuno: Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Keripik Kentang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Fitbar Chocolate, Biskies Joa-Yo, Fitbar Chocolate, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Berjalan - 1 hora, Memasak - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vina arviana
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