Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 75,51g | Prot: 62,10g | Carbh: 177,65g.
Desayuno: Łaciate Mleko 0,5%, Dulano Salami Spianata Romana, Światowid Ser Salami, Biedronka Bułka Kajzerka. Almuerzo: Banan, Kiwi. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Łowicz Żurawina, Biedronka Masło Ekstra, Zott Śmietanka 30%, Sos Wołowy lub Mięsny, Ikea Klopsiki Szwedzkie. Pasa Bocas / Otros: Diamant Cukier Biały, Decomorreno Kakao, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Yoga - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de funia2015
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