Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 40,89g | Prot: 48,44g | Carbh: 107,56g.
Desayuno: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica BCAA Powder, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Black Skull Creatina. Almuerzo: Mega Matte Pastel Integral de Palmito e Champignon, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Wafers de Chocolate, Cacau Show Trufa Tradicional, Bauducco Chocottone. Pasa Bocas / Otros: Albumina, Pasta de Amendoim. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 14 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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