Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 19,46g | Prot: 43,83g | Carbh: 195,72g.
Desayuno: Rich Bake خبز بالردة ( عيش بالردة ), فلافل (قرص طعميه), فول مدمس. Almuerzo: مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nader A
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