Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 62,40g | Prot: 74,56g | Carbh: 112,17g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Sauerteigbrötchen, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, REWE Leberwurst, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Almare Pangasius Filets, Master Crumble Knuspermüsli mit Schokostückchen. Cena: Alnatura Sonnenblumenkerne, Jonagold, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Stabilisierung - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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