Diario de arnoldmoe, 25 nov. 20

Usana breakfast
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2020:
926 kcal Grasa: 26,94g | Prot: 58,99g | Carbh: 118,56g.   Desayuno: Usana Nutrimeal, Coffee. Almuerzo: Ziggy's Internationale Black Forest Ham, D'Italiano 100% Whole Wheat Bread. Cena: Mott's Unsweetened Apple Sauce, Brussels Sprouts , Cooked Cauliflower (from Fresh), Fried Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Danone Oikos Plain Greek Yogurt. más...
1739 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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