Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 37,12g | Prot: 163,88g | Carbh: 125,34g.
Desayuno: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almuerzo: Maçã, Pepino Japonês, Tomates, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Regina Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Vale D'ouro Sequilhos, Heinz Ketchup, Tomates, Porto Alegre Mussarela Light, Pullman Rap10 Fit, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Morangos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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