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Below 80 😁
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2937 kcal
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Grasa: 112,32g | Prot: 87,91g | Carbh: 332,50g.
Almuerzo: Coffee, Thick Chocolate Milk Shake, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. Cena: Mashed Cauliflower, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Bakers Salticrax, Margarine, Cheddar Cheese, Cordial or Liqueur, Cheddar Cheese, Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Margarine, Cheddar Cheese, Cordial or Liqueur, Cordial or Liqueur, Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Coffee, Energade Tropical Lite, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Berocca Effervescent Tablet. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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