Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 38,02g | Prot: 96,81g | Carbh: 82,65g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Selada Daun Hijau, Anchor Salted Butter, Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Telur, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nia lukman
|