Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 41,44g | Prot: 98,47g | Carbh: 148,69g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife Mixed Fiber. Almuerzo: Nasi Putih, Yoshinoya Beef Only, Telur Rebus, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Cena: Bamboe Saus Asam Manis, Tumis Kangkung, Kentang Rebus, Ikan Dori. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife Mixed Fiber, Mama Suka Sup Krim Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wisnusatyaninggrat
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