Diario de chiarinabella, 25 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2020:
1134 kcal Grasa: 35,64g | Prot: 68,25g | Carbh: 136,35g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Panettone senza Canditi. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Cavolo Verza. Cena: Gamberetto Cotti, Pane tipo Rosetta. Pasa Bocas / Otros: Olio Extra Vergine di Oliva, Friselle Integrali. más...
1140 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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