Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 63,22g | Prot: 182,00g | Carbh: 201,64g.
Desayuno: Oats, Milk (Nonfat), Boiled Egg. Almuerzo: Olive Oil, Bell Peppers, Spinach, Kale, Broccoli, Asparagus, Newman's Own Balsamic Vinegar, Tomatoes. Cena: Knorr Red Wine Flavored Demi-Glace Sauce, Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Great Value Frozen Mixed Berries, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), banana, no fat milk, Milk (Nonfat), protein powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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