Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 116,72g | Prot: 101,87g | Carbh: 305,17g.
Desayuno: Optifit Magere Kwark Perzik, Lijnzaad, Chiazaad, Milbona Skyr Natuur, Koffie. Almuerzo: Crefée Kruidenkaas, Jumbo Kaas Ui Bol, Zwagerman Achterham, Gekookt Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Komkommer (met Schil), Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Hertog 3 Chocolades, Lidl Skyr Naturel, Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps, mexicaanse gehaktmix. Pasa Bocas / Otros: Milka Daim, Oreo Oreo Enrobed, Favorina Gevulde Speculaas, Mandarijn, Billy's Farm Macadamia Chocolate Chip Cookies. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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