Diario de buraksoydash, 23 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020

84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:

895 kcal

Grasa: 25,04g | Prot: 30,26g | Carbh: 140,13g. Almuerzo: Mandalina, Leblebi. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bim Lahana Sarma, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Petit Beurre. más...

2487 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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