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68,5
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 34,68g | Prot: 89,63g | Carbh: 125,77g.
Desayuno: Café Espresso, Cola Cao Cola Cao 0%, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, DIA Edulcorante Líquido. Almuerzo: Agua (Embotellada), Reina Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Filete de Res, Arroz Salvaje (Cocidos). Cena: Hacendado Yogur Líquido Frutas del Bosque, Hacendado Copos de Maíz. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aliucha
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