Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 71,27g | Carbh: 227,38g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Caffè Espresso. Almuerzo: Carote Bollite, Scotti Gallette di Riso e Mais, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Coop Spremuta 100% di Arance Bionde. Cena: Buitoni Crostino Integrale, Coop Spremuta 100% di Arance Bionde, Wasa Integrale, Mele Cotte. Pasa Bocas / Otros: Vipiteno Yogurt Magro Bio Su Ciliegia, Cornetto alla Marmellata, Caffè (Espresso). más...
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1249 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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