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geil, 4er vorne!!! trotz viiiiiieeel Wasser gestern. hm und Alk!aber nicht sooooo viel
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 20,44g | Prot: 117,97g | Carbh: 27,44g.
Desayuno: Maggi Klare Gemüsebrühe, Goldähren Zwieback. Almuerzo: Eiklar, Milbona Quark Magerstufe, Harzer Harzer Käse, Purland Rinderbeinscheibe. Cena: Sahnelikör. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Elíptica - 1 hora, Cross Training - 1 hora. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schupferratz
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