Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 59,68g | Prot: 77,03g | Carbh: 263,73g.
Desayuno: Danone Vitalinea en Fruits, Effi Margarine, De Ruijter Muisjes, LU Heudebert Naturel, Carrefour Cappuccino Oploskoffie. Almuerzo: Clef D'or Gevulde Speculaas, Geen Merk Preipuree (Zelf Gemaakt), Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Gemarineerde Kipfiletblokjes . Cena: Geen Merk Selderijsoep ( Zelf Gemaakt), Alvo Kip Aan ‘T Spit, Boni Verse Kaas met Look en Fijne Kruiden, AH Rustiek Stokbrood Spelt, Aldi Spekreepjes Gerookt. Pasa Bocas / Otros: Lotus Speculoos (7,5g), Storck Toffifee, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Clef D'or Gevulde Speculaas, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Jumbo Mini Tompouce, Lonka Crunchy Fudge Rice Crisps Covered With Milk Chocolate , Cupido Gechocolateerde Spekken. más...
|
|
2105 kcal
|
Ejercicio:
Wandelen - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MF kerkhofs
|