Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 63,35g | Prot: 113,09g | Carbh: 219,97g.
Desayuno: Land Fiocchi di Latte, Mandorle, Mela, Bontanova Kefir, Granola Flakes al Cioccolato. Almuerzo: Porridge, Broccoli Cotti (da Freschi), Carote Cotte, Город Сад Gamberetti con Verdure. Cena: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Caco, Zucca, Petto di Pollo, Carne, Aceto Balsamico, Valfrutta Mais Dolce, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperonata, Insalata Mista Verde, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Cioccolata Calda, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Myprotein Organic Raw Bar. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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