Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 45,09g | Prot: 159,70g | Carbh: 55,88g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Лук, Помидоры, Чечевица Вареная, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Cena: Ореховый Рай Миндаль, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Армар Люкс Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. más...
|
|
1325 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|