Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 75,42g | Carbh: 133,25g.
Desayuno: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus Lunak, Keripik Singkong. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Ayam Geprek, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Opak, Kurma, Martabak Manis, Pepaya, Buah Anggur. más...
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250 kcal
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Ejercicio:
simpel treadmill - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tedyhilmawan
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