Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 57,50g | Carbh: 186,15g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, 100% Vollkornbrot. Almuerzo: Italienisches Salatdressing, Möhren, Tomatensoße, Tortellini mit Fleischfüllung, Krüger Chai Latte Sweet India. Cena: Tomaten, Kraft Miracle Whip Balance, DMK Gmbh Friesischer Landkäse, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Alpen-Vollmilch, Merlot, Kohlrabi, Physalis, Biscotto Doppelino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Esse Darius Lakritzbären, Tee, Wasser, Galiamelone. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 55 minutos, Compras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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