|
Завтраки считаю, но днём есть вообще не хочется, зато вечером тянет на алкоголь.... а потом кп. А ещё муж повадился покупать те продукты, на которые меня тянет.... с одной стороны появилось желание наестся, так чтобы потом не хотелось, прям до сытости, но грань где-то потерялась... я не понимаю, где сытость, а где обжорство, после, которого хочется умереть... рпп - это то расстройство, в которое проще себя загнать, чем потом вылезти без срывов, гнобления и ненависти к себе. Ступор и отчаяние снова со мной. Такое ощущение, что это никогда не закончится☠️
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
187 kcal
|
Grasa: 2,64g | Prot: 28,86g | Carbh: 11,03g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Шампиньоны, Яичный Белок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|