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Es geht bergab!
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 35,30g | Prot: 107,66g | Carbh: 172,19g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Zucker. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Harzer Harzer Käse. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Magerquark. más...
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peso estable
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