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Ärztin meinte heute ich habe zugenommen. Shit sehr ich so fett aus. OK hab ein Jahr um auf sichere 48 zu kommen! p.s.: sie meinte es nicht so. sagte sofort sie müsse aufpassen was sie sagt. lag vll am Mundschutz! heute gesoffen. Günter Grab. alles zu viel!
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 29,73g | Prot: 17,58g | Carbh: 62,16g.
Cena: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Sahnelikör. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Elíptica - 1 hora, Cross Training - 1 hora. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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