Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 54,77g | Prot: 104,75g | Carbh: 143,34g.
Desayuno: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Ашан Сыр Топленое Молочко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Шампиньоны, Сметана 15%, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бабкины Семечки Семечки. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irisha219
|