Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 84,68g | Prot: 89,17g | Carbh: 151,90g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Sauerteigbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Mühlenhof Kassler Lachsbraten. Cena: Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Mandelhörnchen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Stabilisierung - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|