Diario de grazimoreirar, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
3845 kcal Grasa: 123,52g | Prot: 135,16g | Carbh: 551,12g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Castanhas-do-Pará, Mamão, Lekker Pão 100% Integral Multi Grãos, Ovo. Almuerzo: Goiaba, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito, Banana Prata. Cena: Pizza Doce. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Vila Alimentos Semente de Linhaça Dourada, Danone Iogurte de Morango. más...
99 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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