Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 141,23g | Carbh: 277,55g.
Desayuno: Mamão Papaia. Almuerzo: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quinoa, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Quinoa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Naturovos Albumina, Ducoco Água de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Batavo Iogurte Grego Pêssego, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Natural Integral, Natural Life Granola Tradicional, Banana Caturra. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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