Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 63,91g | Carbh: 203,65g.
Almuerzo: Kue Nagasari, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakpao. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Kecap Manis, Tahu Isi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Richoco Wafer, Roma Biskuit Kelapa, Pepaya, Kraft Biskuat Coklat. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 14 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de permata ayu
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