Diario de Pinguin1512, 24 nov. 20

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Es bleibt dabei 😳

47,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:

644 kcal

Grasa: 16,96g | Prot: 53,93g | Carbh: 84,66g. Desayuno: Alnatura Dinkelflakes, Milram Skyr Natur, Kaki, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Ei, Zwiebeln, Wirsing, Tilbury Geriebener Emmentaler. Cena: Lidl Kornachter Körnerbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Radeberger Premium Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. más...

peso estable

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Comentarios

Moin moin Tanja

24 nov. 20 por el miembro: oma2107


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