Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 89,30g | Prot: 177,68g | Carbh: 124,16g.
Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Aldi Haferflocken. Cena: Salatgurke, Aldi Räucherlachs, Ofterdinger Guacamole Avocadocreme Mild, Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Philstaaa
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