Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 70,73g | Prot: 60,18g | Carbh: 150,36g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bal, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Fırında Patates. Cena: Acı Biber, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yoğurtlu Ispanak. Pasa Bocas / Otros: İğde, Simbat Kabak Çekirdeği, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bayram1907
|