|
Ахах, калораж снижается, вес набирается, но визуал вроде улучшается, хм
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 70,94g | Carbh: 283,50g.
Desayuno: Магнит Хурма, ВкусВилл Хурма, Пишмание, Вкусвилл Йогурт «Злаковый Салатик» 1,5%, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Вкусвилл Паста Ацидофильная Кисломолочная 4%. Almuerzo: ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Полба из Цельного Зерна. Cena: Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Фейхоа с медом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|