Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2279 kcal
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Grasa: 116,47g | Prot: 83,13g | Carbh: 218,40g.
Desayuno: Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Aldi Emmentaler, Gartenkrone Sauerkraut, Aldi Bio Saure Sahne, Braeburn Äpfeln, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Luvat Delikatess Mayonnaise, Süßkartoffelpommes, McEnnedy Wrap Veggie Falafel. Pasa Bocas / Otros: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Lorenz Salzstangen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Bounty Bounty, Kaffee, Duplo Duplo, Balisto Korn-Mix. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Costura - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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