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slow but sure 👍👍👍
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 67,88g | Prot: 53,62g | Carbh: 222,40g.
Desayuno: Jagung Manis Kuning, Ellenka Fiber Creme, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Quaker Oat. Almuerzo: Telur, Jagung Manis Kuning, Quaker Oat, Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Saus Pasta Spageti/Marinara, MEG Keju Slice, Roti Gandum. Cena: Saus Pasta Spageti/Marinara, Nescafe Classic, Dancow Fortigro Vanilla, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis, Pisang Molen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerian sinta irmaya
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