Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 45,56g | Prot: 74,81g | Carbh: 167,22g.
Desayuno: Родина Кефир 2,5%, Ячневая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе (Растворимое), Творог 5%, Maxler Омега 3, Семена Льна, Зенченко Молоко 3,2%. Almuerzo: Яблоко, Капуста Жареная, Капустный Салат, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Cena: Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Бородинские, Родина Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка, Хурма. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|